狐步舞(Slow Foxtrot)

1、羽步(Feather Step)  男女步伐

2、三直步(Three Step)  男女步伐

3、左转波浪步(Reverse Wave)  男女步伐

4、纺织(迂回)步(Weave)  男女步伐

5、陀螺转(Top Spin)  男女步伐

6、盘旋羽步(Hover Feather)  男女步伐

7、开式转折(迂回)步(Open Telemark)  男女步伐

8、盘旋转折(迂回)步(Hover Telemark)  男女步伐

9、盘旋交叉步(Hover Cross)  男女步伐

10、并退左转步(Fallaway Reverse)  男女步伐

快步舞(Quick Step)

1、右旋(急)转步(Natural Spin Turn)  男女步伐

2、直行追步(Progressive)  男女步伐

3、前进锁步(Forward Lock Step)  男女步伐

4、左轴转步(Reverse Pivot)  男女步伐

5、伦巴交叉步(Rumba Cross)  男女步伐

6、鱼尾步(Fish Tail)  男女步伐

7、六快跑步(Six Quick Run)  男女步伐

8、双左旋转步(Double Reverse Spin)  男女步伐

9、右转踌躇步(Natural Turn With Hesitation) 男女步伐

10、快分式左转步(Quick Open Revers)  男女步伐

备注：凡标注“男女步伐”的指定动作，男性考生示范男步，女性考生示范女步

三、考试内容

(一)形体观察

形体条件好，身体素质和身高、五官、体形等条件具备学习体育舞蹈的要求。体型匀称、上下肢比例协调;五官端正、相貌端庄。

(二)芭蕾基训(基本功)测试

通过考试要求的动作内容，体现自身的柔韧性、稳定性、协调性和肌肉控制能力。

(三)体育舞蹈基本动作测试

1.对体育舞蹈的基本动作(步伐)有一定程度的了解，正确的掌握其技术技巧和节奏。

2.准确做出评委要求的基本步伐，说出基本步伐的名称，喊出动作节奏。

(四)作品表演测试

1.考生独立完成自选舞种作品，舞曲由考场根据舞种随机抽取。

2.肢体语言表现力强，对选跳作品的风格特点把握较为准确，作品具备一定的技术难度和艺术感。

3.选跳的作品编排合理，不拘泥单一动作与简单动作的重复，各种技巧动作的表现和风格感情的把握有一定难度。

4.选跳的作品动作熟练准确、协调，动作与音乐节奏配合较好，对音乐节奏有一定的处理。

5.自选舞作品为标准舞(摩登舞)系或拉丁舞系任意一支舞蹈，时间在2分钟内。

(五)形体和基本功测试考生必须身着芭蕾基训服或紧身舞蹈服，专业技能测试考生可身着体育舞蹈练习服或表演服。