第四式：舍神剑
生理篇：调整生物钟，培养考试感觉 一般来说，高三学生大多习惯晚上写作业、复习到很晚，白天难免比较疲劳。而且在复习准备期间又穿插了一个春节，过年时的舒适感还没过去，学生就要应对紧张的考试，因此在生物钟上必定要加以调整。考试当天几点起，几点吃饭，到考场要多长时间，到了考场之后做些什么……这些看似琐碎的问题，都是帮助培养考试感觉、调整心理状态所必须思考的。
“赶场”学生心理、生理素质要过硬
由于高校自招笔试“扎堆”在2月初的周末，有些学生发现自己需要“赶场”。在此，周刊提醒这些学生不仅要做好学业上的准备更重要的是，面对难度和强度均不小的自招笔试，在心理和生理上也要做足准备。毕竟6月的高考才是每个学生最重要的。
第五式：天瀑剑
面试篇：注重细节，大方得体展示自己 考生面试时需要注重细节，在着装准备方面要整洁，切忌艳妆、奇装异服。面试时最好不要穿校服，打扮得青春、靓丽、大方一些;对考官要有礼貌，始终保持微笑和与考官的眼神交流;在口才准备上，可以根据自己的语言特点，找到自己最佳的语速与语调。同时，对报考学校的基本情况也要有一个基本的了解，如面试学校的校训和知名校友等。考生还可以准备一些能够在智力和非智力两方面上证明自己优秀的材料，如学业上、道德上等，有些学校会有自我介绍这个环节，这就是展示自己的绝好机会。
此外，自招面试还有几个易被忽略的关键技巧：回答时利用纸和笔，快速打好草稿;注意与考官的目光交流;控制好整体的节奏;注意一些小细节问题。
第六式：日月剑
家长篇：帮助孩子提高效率 正在帮孩子准备自招考试的刘女士表示，家长在孩子参加自招过程中，可以发挥很大的作用。首先，家长要保持和学校及老师的沟通。听取老师的意见，尝试表达自己的意愿，获得学校的认可。其次，帮助孩子做好力所能及的工作，增加其复习效率。如为孩子查找资料。一方面是专业知识，因为高校面试时多数是按类别分的，包括作文竞赛的，会考很多写作的知识;英语竞赛的，会侧重口语等。另一方面要准备时政资料，特别是一年来的社会热点。在准备面试阶段，家长要帮助孩子多模拟，尽量消除紧张与预防突发情况。家长可以通过录视频的形式帮助孩子实战面试。
同时，家长还要时刻关注自招进程。定时登陆学校网站查看最新公告，防止出现日程调整等意外情况，及时更改计划。最后，家长要做好后勤准备工作，如准考证、学生证、2B铅笔、水笔、尺、圆规、橡皮等考试必备工具，还有预订车票，考察线路，在学校附近预订宾馆等。前提是周密计算，详细咨询，多方选择。总之，考前准备要做到事无巨细，如有什么突发情况也可随时应对。
第七式：竞星剑
过来人篇：扩大词汇量平常心对待 毕业于向明中学的陆竑斌现就读于复旦大学数学与应用数学专业，在2009年复旦“千分考”中，他凭借扎实的基本功底获得了800分的满分佳绩。他说，其实并没有太多的学科知识可以准备的，因为不同于学校的期末考试，可以通过考前的突击复习来适当提高分数。“千分考”这类的自招考试知识面很广，侧重考察学生的常识，很难通过临考前的突击来面面俱到地复习到每一个考点，他建议学弟学妹，可以多接触些英语词汇，可能在笔试中会有帮助。此外，他也提醒学生放平心态，用平常的心态来面对自招考试。
毕业于南洋模范中学、现就读于复旦大学社会科学实验班的葛晨捷说，学生可以在考前多做几次模拟题，根据各高校自招时间和强度来安排，给自己一种身临其境的感觉，这也可以在一定程度上减少真实考试环境下的紧张感。