【相关链接】冲刺阶段需要掌握的复习技巧:
1.从基础抓起,回归课本,尽量把所有书本知识过一遍,将易错,易混,易忘的记录下来,时常温习。
2.记忆量大需要时常拿出来看看,增强记忆,多利用空隙时间,科目要有一定侧重点,查补弱科,细化强科。
3.讲究策略,懂得放弃。大家应该清楚自己在什么科目上有潜力,提升空间大,合理分配复习时间,把精力花在能够提升成绩的地方。
三、心理篇:心平气和,坦然处之强信心。
【典型事例】去年,下士小王满怀信心地走进考场,却以3分之差与军校擦肩而过。他暗下决心,今年一定要考上。然而,随着考试时间的日益临近,小王变得愈发紧张不安起来。“我能行吗”、“再考不上怎么办”等问题时常在他脑海中萦绕,让他感受到前所未有的压力,不仅静不下心来复习,日常工作当中劲头也不大。针对小王这种情况,心理咨询师刘岩判断他患上了“考前综合症”,通过对小王进行积极的心理暗示引导,让他不断告诉自己“我能行”、“我已经准备好了”、“我肯定能通过考试”等,帮助小王进行自我调整,逐渐消除心理压力,放松心情,以高昂的精神状态投入到最后的复习之中。
【心理提示】对于报考军校的战友而言,其中不乏一些同志有过“高考”失利的经历,甚至有些战友还无法走出高考失利的“阴霾”;还有的战友,带着父母“望子成龙”的期望走进军营,他们有着浓浓的“高校情结”,渴望军营“圆梦”。对此,战友们要保持积极良好的心态,不能钻牛角尖,画地为牢。临近考试,战友们要注意保持放松的心态,放下以前,以良好的精神状态投入到紧张的复习中去,不能因为过去失败过就耿耿于怀,也不能因为自己成绩不够好而放弃努力。对于那些心理压力较大的战友而言,可通过积极的心理暗示来进行自我调节,不断增强自信心,摒除考军校存在的功利心态,坦然处之,把主要精力用在复习备考上,万不可去做“庸人自扰”的傻事。
【相关链接】进入冲刺阶段,考生面临巨大的心理压力,因此,心态调整至关重要。战友不妨试试以下几招:
1.少想结果――许多考生总害怕自己实现不了目标,担心落榜失利。但考试成绩不是靠凭空想出来的,当你投身冲刺复习时,请要相信自己,用平常心来对待最后的冲刺就是成功。
2.积极暗示――经常做积极的自我暗示,这会帮你迅速提高自信,可以在心里默念,也可以写张字条放在桌子上,告诉自己“我能行”,保持沉着镇静。
3.环境制约――环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起到调节作用。
四、考场篇:掌握技巧,处变不惊握胜券。
【典型事例】中士沈振当初是战友们公认的“考学苗子”,平日学习刻苦努力,成绩优秀,然而,正是这位被大家普遍看好的“潜力股”却出人意料地落榜了。谈及此事,小沈感慨颇深,他认为,虽然自己成绩不错,对考军校信心十足,但是由于忽略了必要的应试技巧,考试时遇到难题就心烦意乱,脑子一片空白,不懂得放弃,耽误了不少时间,导致两科考试题目都没有答完。
【考场提示】对于考试,我们要相信实力,但也需要应试技巧,只有“双剑合璧”才能“舞出”大家满意的分数。考生拿到考卷后5分钟内一般不要答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号,然后对试卷作整体观察,看清试卷是否有误,同时要听好监考老师的要求,及时发现试卷错误,避免不必要的失误。答题时,要整体审读试卷,对全卷各部分的难易程度和所需时间作一个大致的评估,做到心中有数,以便尽早定下作战方案,灵活应答各题。切忌把注意力集中在生题难题上,否则会越看越紧张,答好试卷的心情就没有了。考试中还要注意做到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。答题完毕后要认真检查,千万不要提前交卷,要确认基本考试信息没有漏掉,确保万无一失。
【相关链接】你需要具备的应试技巧:
1.强化时间观。并非战友们不知道考试时间的紧迫性,只是有些人在考试特定的情景中,往往会淡化时间观念;再者,考生在考试时间过半后,最容易放松时间,下意识的动作特别频繁,此时真是耗时“细无声”,战友们一定要注意哦。
2.认真审题。经验性错误和思维定式严重影响考生的考场发挥。失分的不少因素就在于考生在没有完全理解题意的情况下,凭着“想当然”就跟着感觉走,匆匆忙忙解题。等解题受阻时才发现答非所问,于是迫不及待地粘、涂,既浪费时间,又使卷面乱七八糟。
3.学会放弃。考试时,考生会毫不犹豫地按序解答每道题目。由于不忍心放弃个别难题,导致基础题没有时间检查而出错,拔高题耽误时间还是做不好,这就是“战术”的失败。事实上,对于考试中遇到的有难度的试题,在确实无能为力时,完全可以放弃这类题目,把时间用在解答基础题的稳与准上。放弃个别,正如跳远前的助跑,把握的好,会大大提高你的成绩。
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