三、强化能力的培养和提升，通过解决题目达到对知识的开悟

针对高考要求的三大能力，进行题海战术是不可取的，题海战术比较没有针对性，不利于考生发现目前存在的问题。应试需要扎实的基础和能力，也需要答题的技巧和策略，尤其是各模块的复习策略。自身的开悟，除了良师的指教，关键是还要培养良好的心理素质。

1、心态平稳，以淡定坦然的态度进行复习

第一轮复习要突出重点、扫除盲点、解决弱点。要走出“越基础的东西越易出错”的怪圈，除了思想上要给予高度重视外，还要及时反思作业、考试中出现的差错，对“事故易发地带”有意识地加强训练。知识是要每一天不断练习和巩固的，一旦有所松懈，很有可能造成成绩波动。过于紧张低落，也会影响考生的学习效率。高考，不仅仅是既有知识的较量，更是心理素质的较量。过于亢奋和过于低落的情绪都不利于学生的备考，因此调整心态，对复习的效率提升有极大的帮助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

2、自我调整，积极乐观

不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己--“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。

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