山东高考基础能力田径项目分类

山东高考基础能力田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;

2. 各田径项目体能特点及对心理素质的促进作用。

短跑：培养快速反应能力、心理的稳定性、自信心、强烈的竞争意识。 中长跑：培养吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、应不放弃的拼搏精神。 跳跃、投掷：增强自信心，克服畏惧心理，培养勇敢精神。

注：所有的田径项目都可以对人的心理产生如下影响：培养自尊自信，克服自卑、自负;活跃性格，调控不良情绪，形成乐观向上的性格;培养人的果断、勇敢、顽强的品质。 3. 田径项目的动作过程。

短跑的动作过程分为：起跑、加速跑、途中跑、终点跑。短跑要求必须用蹲距式起跑并用起跑器，起跑的口令分为"各就位"、"预备"、"跑"(枪声) 跳跃项目动作环节统一分为：助跑、起跳、腾空、落地 跳远可分为：蹲距式、挺身式、走步式。

跳高分为：跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。

三级跳远第一跳为单足跳，用起跳腿落地;第二跳为跨步跳，用摆动腿落地;第三跳为跳跃，必须用双脚落地

注意:田赛当中所有的跳跃类项目都是单腿起跳,双脚起跳犯规