寒窗苦读十几载，对于千万学子来说，过了这二天，高考这个人生中的大考已经结束，但考后两周的“后高考时代”往往也是考生心理问题的高发期。四川大竹县政协呼吁：家长、学校、社会要加大对“后高考时代”的关注力度。

考生们正确应对

考生高考结束后，可以适当保留一段时间复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对中学时代的生活进行一个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”，让自己能够平稳度过高考后的时间。调整心态，学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。摆正心态，在填报志愿的问题上，要实事求是，避免期望值过高，更不要抱侥幸心理。

家长、学校、社会共同疏导

社会的关注与支持对于高考考生的心理调适很重要，相关部门、团体多给考生们一些疏导和调适心理问题的建议。

家长应该充分发挥“避风港”的作用，增加陪伴孩子的时间，避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题。要理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，发泄出他们心中的情绪，并及时鼓励孩子多参加一些社会活动。

了解学生的是老师，最容易解开学生心结的也是老师。建议老师根据学生的成绩到学生家里去家访，注意他们的精神状态。

那么，高考后家长、学生可以做什么?

做好进大学的准备

预习专业知识，了解院校特色。在高考中发挥出色的一部分考生，将如愿踏入大学校门。这些考生在假期中可以对自己所报考的院校及专业多做了解，以便入读后能尽快适应到大学课程当中。

做好复读的准备

冷静分析分数，考虑考生意愿。一些考生在高考中发挥失利，可能面临复读。这部分考生可以利用假期，先作适当的休息，解除高考复习以来的疲惫。考生家长则应该依据每年不同的应考形势，做出理性选择，在冷静分析高考分数、考虑考生个人意愿后，再引导子女是否选择复读。

做好社会实践的准备

参加短期培训，设计职业规划。如果考生不愿意进大学念书，可以在和家长充分交流商量之后，选择职业院校，掌握谋生技能，或通过其他方式开始就业。