高考期间多条道路实施临时交通管制

高考期间，交警部门对多个考点实施交通管制措施，时间为上午8时至考试结束恢复正常，下午2时至考试结束恢复正常。主城区各考点交通管理措施为：

兰州五十一中、五十三中、五中考点：平凉路和政路口由东向西、武警招待所北口由北向南、水泵厂路口由北向南、仁恒国际西侧路口(火车头游泳馆)由西向东、火车站西路何家庄路口由南向北全封闭管制。

兰州十四中考点：东郊巷北口由北向南，十四中十字路口由南向北、由西向东，农民巷至友谊巷路口由东向西实行全封闭管制。

兰州三十三中考点：麦积山路(一只船丁字路口至天水路什字)全封闭管制。

兰州女子中专考点：校路口向东实行全封闭管制。

兰州一中考点：对小沟头路段全封闭交通管制，并在校门周边设置禁止鸣号、反光锥桶等交通标志标牌。

兰州二十七中考点：在校门周边设置禁止鸣号、减速慢行、反光锥桶等交通标志标牌。

兰州二中考点：在校门周边设置禁止鸣号、减速慢行等交通标牌。

西北中学考点：提前清理建工西街内停放的机动车，对建工西街进行全封闭交通管制。

兰州四中考点：对吴家园西街四中路口至健康路小学路口全封闭交通管制。

兰州六十六中考点：清理六十六中周边车辆，技校什字由南向北东侧借用车道全封闭交通管制。

兰州五十八中考点：福利东路陈官营桥至小坪山路口半幅交通管制。

兰州五十九中考点：对福利东路牌坊路桥南口至五一路口采取全封闭交通管制措施。

兰州六十一中考点：寺儿沟桥头至丁号商场路口半幅交通管制。

师大附中考点：对十里店南街进行全封闭交通管制。

东方中学考点：学府路进行全封闭交通管制。

接送考生车轻微交通违法警告教育后及时放行

6月5日，省交警总队部署全省高考中考期间道路交通保障工作，要求各地交管部门需首先保障考试相关车辆优先通行，遇到接送考生车辆发生轻微交通违法，警告教育后及时放行。

同时，各地要全力保障运送考卷的专车、接送考生的校车、大型客车、出租车、私家车的优先通行权，必要时可以指派警车引道。对接送考生的车辆发生的轻微交通违法行为，警告教育后及时放行，一般违法行为应先记录放行，过后再按规定处理，不能放行的应帮助考生及时赶赴考场;对发生交通事故的，要迅速出警、快速处理。

夜间施工打扰考生兰州3处工地被查处

6月4日晚，兰州市城管执法局展开“两考”期间噪声夜查行动，被检查的6处工地共有3处都存在夜间施工问题，执法人员将对检查情况进行通报，下一步将加大查处力度，制止和查处违规施工的工地。“两考”期间，兰州市执法部门还将严格限批建筑施工单位的夜间施工申请，给考生创造安静的学习生活环境。

当晚，兰州市城管执法局对市民最近反映较强烈的6处施工工地进行了噪音夜查。21时30分许，在城关区祁连山大厦旁的施工现场，大型切割机和水泥罐车正在作业，执法人员当场要求该工地停工。按照要求，“两考”期间晚9时以后不允许工地施工。随后记者跟随执法人员前往绿色市场附近一处建筑工地，此处水泥罐车正在浇筑作业，同样存在夜间施工问题，执法人员随即锁扣了水泥浇筑车，并开出了当晚夜查的首张询问调查通知书，要求工地负责人尽快到执法部门接受处理。截至当晚11时许，执法局督察小组共检查6处施工工地，共有3处工地存在夜间施工问题，部分施工单位没有把关于“两考”期间禁止施工的公告贴在大门上，或没有遵守通告规定。接下来，执法部门将对当晚检查情况进行通报，并加大查处力度，制止和查处违规施工的工地。

兰州：广场舞大妈吵了考生 社区楼院长劝退

西部商报报道，高考即将来临，这是所有孩子人生的重要时刻，先锋路街道文化社区为了给辖区学子营造一个安静舒适的备考环境，楼院长也积极出动，主动找到广场舞队负责人降低音量。

辖区辰光小区广场每天傍晚都有很多大妈们跳广场舞健身，高考来临，有居民反映跳舞播放的音乐声过大，吵得即将考试的学生们无法安心复习、安静休息，接到反映后，先锋路街道文化社区楼院长曾凤琴主动找到广场舞队负责人协调，建议她们近日调小音量或减少活动，在广场娱乐健身时将音乐声音调在合理的音量范围内，设身处地体谅周边居民，为学子营造一个安静舒适的学习、考试和休息环境。

同时，文化社区还在辖区张贴了“为高考护航——社区温馨提示”，倡导广大居民和辖区单位，在考试期间，为考生营造一个安静的环境。

“两考”期间遇噪音骚扰 可拨12319-7投诉

随着“两考”的日益临近，兰州市六万余名考生进入了冲刺阶段。为了保证考生在安静的环境下备考，兰州市城管执法局工作人员不分昼夜，根据市民的投诉(投诉电话：12319-7)，在全市范围内开展噪音整治行动。

6月4日晚上9时许，夜查行动正式开始，根据当晚接到的12起夜间施工扰民投诉，记者跟随执法人员首先来到火车站西路兰州二十七中南侧一建筑工地。在现场，该工地正在进行混凝土浇筑，执法人员经过与工地负责人的协商，要求工地立即停止施工，混凝土商砼车立即驶离工地。随后，在邮电大楼南侧一工地，该工地正在拉运混凝土准备浇筑，施工人员仍在架设钢筋，各种噪音不绝于耳。执法人员当即要求该工地停工，并封闭了工地大门禁止施工车辆出入。当日晚10时许，在定西南路八冶家园工地、团结新村红星巷东侧工地，执法人员制止了几处施工噪音扰民的工地后，前往牟家庄龙呈华泰项目建筑工地，该工地内仍在开挖土方、浇筑混凝土，挖掘机和浇筑泵车不断发出刺耳的噪音，当执法人员要求工地停止施工时，工地负责人却避而不见。无奈之下，执法人员只好强行封锁工地，由于该工地对检查不予配合，因此，执法人员当即给工地下发了询问调查通知书，要求其负责人于次日到执法局接受处理。

在当晚的检查中，兰州市城管执法局共检查12处工地。在夜查行动中，大部分施工扰民的工地都能听从劝告，停止制造噪音。

据了解，自2014两考期间噪音整治通知发布以来，兰州市执法部门已受理市民投诉949起。

高考期间兰州偶有阵雨温度适宜

6月5日，省气象局发布气象信息专报预报高考期间天气。高考期间，我省河东多阵雨或雷阵雨，其中7日，甘南、临夏、定西、兰州、陇南等市州有小雨或阵雨，局部地方有中到大雨;预报显示，高考期间兰州的天气不错，温度适宜，7日晴转阵雨，气温15℃-30℃，8日晴转多云，气温16℃-28℃。省气象局特别提示相关单位加强高考的组织工作，避免强对流天气对考生出行可能带来的不利影响，并请考生注意收听当地天气预报，合理安排赴考时间，并注意交通安全。

6日，全省各地晴或多云，其中甘岷山区阴有阵雨或雷阵雨。7日，甘南、临夏、定西、兰州、陇南等市州多云转阴有小雨或阵雨，局部地方有中到大雨;白银、天水、平凉、庆阳等市多云转阴，部分地方有阵雨或雷阵雨;省内其余地方多云，祁连山区东部有阵雨或雷阵雨。8日，甘南、定西、陇南三州市阴转多云，部分地方有阵雨或雷阵雨;省内其余地方晴间多云。

兰州市高考期间天气预报

日期 天气现象 最低气温 最高气温

6日 多云转晴 16℃ 27℃

7日 晴转阵雨 15℃ 30℃

8日 晴转多云 16℃ 28℃

9日 多云转晴 16℃ 29℃

考生饮食要清淡 临时换食谱是大忌

高三学子即将走进考场，去收获盛夏的果实。一心当好“后勤部长”的家长开始为孩子的考前饮食发起愁来，如何调节好考前饮食便显得格外重要。6月5日，本报记者专程采访了省人民医院消化科主任马欣教授，为考生开出了科学合理的健康食谱，并指出考前饮食的注意事项。

考前大换食谱肠胃或难适应

问：高考期间的饮食如何安排，要不要进行特别的准备?

答：平时怎么吃，高考期间就怎么吃，但如果有非常不合理的饮食习惯则要进行适当的调整。有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。原因在于，食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，如果临时更换饮食习惯容易影响考生的身体状态。尤其是考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，以免造成过敏、肠胃不适等现象的出现。考前还要注意的是，要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜等，尽量少吃凉拌菜。此外，考试期间可以带一些巧克力和糖果，避免低血糖现象的发生。

充足主食维持大脑最佳状态

问：考生只爱吃肉，不爱吃主食，顿顿离不开肉，这样行吗?

答：光吃肉不行，一定要吃足够的主食，考生每天要吃够七八两主食。不少家长觉得考生只要多吃肉就不会缺营养，不太注重主食，这样做是不对的。研究表明在紧张的考试期间，思维活动及精神压力都会使大脑消耗更多的氧气，即能量代谢增加。为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖。葡萄糖主要来自富含糖类(碳水化合物)的食物，如主食(谷类、杂豆类和薯类等)和水果。所以，一日三餐保证摄入充足的主食有助于维持大脑最佳状态。考前冲刺复习紧张、能量消耗大，主食吃得少，无法为大脑的高速运转提供能量，导致考生记忆力下降、没有精神。部分考生考前会因紧张而食欲减退。家长可以在主食上变换花样，可做些煎饼、烙饼、麻食、炒饼、包子、馄饨等进行调剂，特别在颜色上，炒菜时红绿黄搭配，同时要提醒孩子进行适量运动。

饮食要清淡避免增加消化负担

问：气温升高，考生的饮食怎么做才能既增加营养摄入，又不增加消化负担?

答：所谓“清淡”主要有以下几层含义：首先，主食要清淡。以米饭或杂粮米饭、馒头、面条等为主，避免汉堡、油条、油饼、桃酥、饼干、方便面等。其次，肉食要清淡。要避免选用排骨、烤肉、红烧肉、肥牛、肥羊、鸭肉、鹅肉等高脂肪肉品。在烹调方法上，要注意少油少盐，不要用油炸、红烧、煎烤等方法，尽量用炖煮、家焖、蒸、炒等烹调方法。 最后，也是最重要的，增加蔬菜和水果摄入量。蔬菜每天300—500克，以绿叶菜、番茄、青椒、胡萝卜等为主。新鲜水果每天200克，品种随意。除上述三点外还要注意适当选用豆腐、豆腐皮等既高蛋白又比较清淡的食物;注意饮食卫生，保障食物安全。

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