编辑：sx_haody
2014-05-19
高考已进入倒计时，家长为了让孩子保持良好的精神状态和身体状态迎接考试，除了在饮食上为孩子追加营养之外，各种补脑类的保健品也成了许多家长的选择。与往年高考前各类补品的热销场面不同，今年我市的“备考补品”销售受到冷遇。营养专家表示，突击“进补”有可能会适得其反，要让考生保持良好的精神状态，高考饮食规律更重要。
今年鲜见“备考补品”
随着夏季的来临，广大家长的心情也紧张起来，再有不到1个月，高考和中考将相继开考。在考前一个月，不少家长为了让孩子保持健康，缓解压力，纷纷将希望寄托到了各类“备考补品”上。
按照往年惯例，进入5月份，“备考补品”将迎来销售旺季。但是记者在走访我市多家药店时发现，往年药店门口醒目的宣传海报不见踪影，店内也没有明确的提示牌。在沂州路一家药店内，一位工作人员表示，今年的“备考补品”销售情况有点冷清，与往年的火爆形成了鲜明对比。“这两天虽然也有家长过来购买，但跟前两年比起来，明显感觉少了许多。”这位工作人员表示。
考生家长孙女士在接受记者采访时表示，“现在有专家说考前不能盲目进补，所以我考虑了一下，还是决定不再购买补品了。”孙女士担心万一没进补反而吃坏了身体那就得不偿失了。
较好的保健品价格都不菲
15日上午，记者在沂州路的一家药店的保健品柜台前看到，健脑补脑类的产品占了一大部分，但均没有明确标注“高考专用”。当记者说要为高考生选择补脑产品时，药店的工作人员一口气向记者推荐了核桃露、鱼油、蜂王浆、DHA胶囊、角鲨烯胶丸等保健品。
“DHA100多元一瓶，角鲨烯298元钱一瓶，现在开始吃就可以。”该工作人员介绍道。除了各种具有补脑作用的保健品，西洋参等药物类物品也成了许多家长的选择。记者发现一瓶23g装的西洋参粉剂的价格达到了1680元，“那是用野生的美国西洋参磨成的。”工作人员对记者说。
盲目“进补”不如保持饮食规律
据了解，早在2012年5月，国家食品药品监督管理局网站就发布消息称国家从来未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、提高智商、缓解脑力疲劳。
临沂市人民医院营养科张鲁杰医生表示，在考前盲目“进补”不如保持饮食规律。“每个人的体质不同，并且有些补品并不适合高考考生食用，所以在购买补品时家长们应该谨慎。”
她分析说，一些补品的宣传效用虽然很好，但在进食后究竟能起多大作用目前还没有科学的研究结果。
“在考前家长首先要保证考生碳水化合物和蛋白质的摄入，同时可多食用一些水果补充维生素。此外在每天睡前饮用一杯牛奶不仅有助于睡眠，还可以及时为考生补充能量。”张医生表示，考前家长应尊重考生的饮食习惯，不能刻意去改变考生的口味。
对于住校的考生，张医生建议考生不宜到校外小摊上购买食品，“考前这20多天，考生要吃得安全、卫生，尽可能的在学校食堂内用餐，这样才能以良好的状态迎接高考。”
高考饮食规律更重要就为大家分享到这里了，希望对大家有所帮助!
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标签：高考饮食
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