在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳!其实，高三生的压力，除了来自学习，很大程度还来自感情方面。人是社会性动物，不能孤立而存在。进入高三，很多学生都把精力放在了学习上，忽视了与朋友、家长的交流。其实高考成绩由很多综合因素决定，心理因素是其中重要因素之一，人际关系是影响考生心理的重要原因。而影响到学生心理体验的，无非三大基本情感，即亲情、友情、爱情。

“爱情”之花 妥善安放

高中生正处于青春期，是情窦初开的年龄，对异性产生好感甚至爱慕都是非常的心理。另外，高三的学业压力突然增大、学习生活相对单一，更需要精神力量的支持。他们希望在快乐的时候有人一起分享，烦恼的时候有人能够倾听，奋斗的时候有人并肩作战。

于是乎，“爱情之花”在这个时候提前开放了。

青春期的少男少女受荷尔蒙影响，彼此爱慕、吸引很正常。但是，作为高考生一定要明确自己的责任，摆正角色。学生的主要责任是学习，千万不能让自己的责任“错位”。

与异性交往可以，但要定位于普通朋友，而不要深陷其中。爱情是应当让人成长的，如果你认为你触了“爱情”，就要学会沟通和关心他人，对自己对他人负责。在和异性同学相处的过程中，不要做伤害对方和自己的事，不要影响自己的学习和前途。如果真的喜欢对方，那就好好努力好了，只有过好高考这一关，先让自己强大，才能让爱情强大。

真诚坦荡 友情常在

高三阶段由于学习时间长、压力大，集体活动很少开展，有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影又不忍心打扰。同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的可能是漠不关心。加上经常排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得很微妙。

在成绩排名与高考竞争前面，有些同学精神变得尤其敏感，一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁，甚至会嫉妒取得好成绩的同学。这种阴暗的心理让他们很自责：“我怎么变得这么坏，自己没学好，还巴不得别人也学不好。”

高分网专家指出，处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。好的人际关系不光有益于提高高考成绩，对个人发展也有益。同学们应该拿出豁达的气量，主动表示友好。同时，要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。

性格内向或敏感多虑的考生应该主动与同学聊天，谈一些时下比较热门的话题，这样不仅有利于缓解内心压力，还可以增进同学之间的感情，营造良好的人际关系。

其实，同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得一个缓冲的机会。交往人的正常需要，对考试也是有好处的。人在最艰难困苦的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，，有可能改变一生。

亦师亦友 尊师重教

笔者在高分社区观察到，不少高三网友都表示，学习的压力越大，就越感觉到和老师的关系紧张了，特别是每次测试后，如果成绩不如前，总感觉老师看自己的眼光就变了。还有些网友表示，由于对任课老师没有好感，该门课的成绩总是“毫无起色”，严重影响了整体成绩。

调查表明，师生关系是影响考生心理状态的关键因素。教师作为知识的传授者、课堂的管理者、学生的评价者，与学生交往的方式必然影响学生知识的获得以及情绪和社会性发展。

高中生独立性与自主意识逐渐增强，思维的批判性也得到发展，个性强烈，有时与老师发生矛盾是不足为怪的，可以通过理解、谅解、谈心、说服、批评与自我批评的方法来解决。人非圣贤，老师也会有出现失误的时候，学生应该理解，凡事开诚布公。在这里，给高三生的提示是，给老师提意见要注意顾全大局，不要伤害老师自尊心。另外，老师在生活中也会有困难和苦恼，而这些都会影响老师的情绪并在工作中反映出来，学生如能理解老师，或通过一些途径巧妙地帮助老师排忧解难，对老师是莫大的安慰，使师生情谊更为融洽、浓厚。

舐犊情深 常念亲恩

在中国，高考不是考生一个人的事，而是一个家庭甚至一个家族的事。望子成龙，望女成凤是每个父母的心愿，同学们应当多多感念父母的恩情与苦心，并以此为动力，时时鞭策自己。

在备考的过程中，有些父母可能会表现出不当或过分的关心，这个时候，同学们也要报以理解，切忌言语顶撞。如果不满意父母关心的方式，应当平心静和地坐下来，好好沟通，或者请亲友劝说，帮自己解围。