如果想进行比较良好的亲子沟通，需要怎么做呢?李文道副教授用亲子亲密沟通的四原则为家长们支招。

原则一：相互尊重。提到尊重，一般孩子尊重父母没问题，可是每个父母都能做到尊重自己的孩子吗?

比如孩子1岁多时，不会自己吃饭，需要大人喂。当孩子告诉父母吃饱了，父母可能会说：你没吃饱，并尽可能地让孩子把碗里的饭吃光。天气微凉时，妈妈会嘱咐孩子穿上外套，孩子会说：“妈妈，我不冷。”妈妈还是执拗让孩子穿上外套，才放心让他去上学。

到底冷不冷、饿不饿，其实孩子自己最有发言权，可是家长往往“大包大揽”。李文道副教授认为，尊重是家庭教育的前提和基础。家长们不应该以居高临下的姿态强迫孩子接受他们不愿意接受的事情。

许多家长还会当众批评孩子，为的是加重孩子对错误行为的认识程度，降低孩子再犯类似错误的可能性。李文道副教授建议，家长应该换位思考，这样处理的方式是对孩子进行教育还是给孩子造成了一种“羞辱”?

原则二：真诚一致。有美国学者通过研究发现，当一个人与另一个人面对面沟通时，话语中的遣词用字对交流的影响仅占7%，说话时的语气声调对两人沟通的影响力占38%，而影响最大的是面部表情，它的重要性占55%。

李文道副教授强调，父母与孩子沟通时，无论是表扬还是批评，遣词造句、语音语调、肢体语言一定要一致。孩子从1岁时就会解读父母的情绪，就已经开始察言观色了。做一个真诚的父母，该生气的时候一定要生气，父母可以批评孩子的错误，但注意不能损及孩子的人格。

原则三：积极正面。生活中许多家庭的父母和孩子之间负面沟通较多，用太多的批评方式来教育孩子，有时批评孩子是为了让孩子改好，但可能反而激发了孩子的逆反心理。尤其是处于青春期的孩子，大人不让他们干什么，他们偏要干。所以，有时大人的恐吓反而成了孩子不当行为的邀请函。

李文道副教授认为，如果父母与孩子沟通时，消极词汇使用过多，极有可能形成孩子消极人格和失败型人格。年龄越小的孩子越是如此，因为这阶段的孩子自我评价依赖于他人的评价。当父母关注孩子的缺点时，孩子的优点就会被听而不闻、视而不见。太多关注孩子消极的方面，积极方面就会被忽略掉了。孩子好还是不好，取决于大人们选择看孩子的优点还是看缺点，家长对孩子要多看优点，少看缺点，沟通时多表扬鼓励，少批评、挖苦和讽刺。

原则四：亲子双赢。沟通是为了融洽父母和孩子之间的关系，交换彼此的思想、观点。李文道副教授认为，在亲子沟通上没有真正的赢家，即使父母与孩子争论赢了，但失去了亲子关系。“沟通的三个环节是‘表达—接收—反馈’，最重要的是第二个环节接收(听)。”

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