目前正是高三考生在高考一轮复习中奋力拼搏的时期，专家指出，家长作为孩子高考征途中的同盟，高考家长的后勤服务最好能发挥好，让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。

最近，高分社区一家长发帖求助：“女儿高三，心理压力特别大，有哪些有关心理调节的专业文章或者书能帮到她呢?”对此，有网友建议：其实应该看书的是家长，因为现在高三学生压力很大，如果你推荐给孩子看什么书，她还真不一定有心思看。但作为家长就不同了，多看一些帮助孩子调整心理压力的书，会对自己和孩子都有帮助。

目前正是高三考生在高考一轮复习中奋力拼搏的时期，专家指出，家长作为孩子高考征途中的同盟，最好能发挥好“后勤中坚”的作用，让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。

抓好心理调节不懈怠

人逢中高考这样的大事，都会紧张，适度的紧张能使考生集中注意力，有利于复习备考，但弦绷太紧了，就会适得其反。在高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

1、保持好心态。家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。