高考前一周吃大蒜 可预防考生感冒

高考备考期间，考生应如何预防一些常见的疾病呢?如果遇到突发疾病又该如何去应对呢?6月1日，记者就这些相关问题采访了白山市中心医院的王晓峰医生，他表示，对于考生来说，要保证良好的休息时间才能有抵抗力应对疾病。

本报近两天接到许多家长打来的咨询热线，询问孩子在备考和考试期间如果突发中暑、急性胃肠炎等疾病时该怎么处理?王晓峰医生说：“高考前考生需尽量调整好日常饮食，一旦发生中暑、急性胃肠炎这种状况，一定要及时治疗。先做好预防中暑的准备，适当调整好心态，要经常喝绿豆汤，吃一点防暑降温的食物，可以避免在考生考场上出现中暑现象。对于急性胃肠炎，家长要注意不要买一些烧鸡之类的食物，可以多做一些家常菜，品种可以丰富一些，这样就可以预防一些消化道方面的疾病。”

王晓峰医生表示，从近期忽冷忽热的天气来看，考生极易患上感冒，如何避免或预防呢?王晓峰医生说：“如果考生在考试那天感冒了，说明在考试前期免疫力就已经下降了，可能是备考期间过度紧张，加上晚上复习时间较晚引发的。这个时候需要保证考生有充足的休息时间，家长要把考生的休息、生活、饮食全都安排好了。

为预防感冒，在考前一星期前左右，要经常给孩子吃些大蒜，晚上吃一两瓣大蒜是很有益健康的，可以提高人体的免疫力。用醋和蒜烹调菜，也能增强考生的免疫力，有利于帮助考生预防各种疾病。