温馨提醒

考场有空调 记得带长衫

1.大部分考点有空调

林洽生说，招办已经督促各考点全面安装空调，大部分考点都会有空调。炎热的天气，有空调“陪考”是一件好事，不过考生也不妨带多一件薄衣、长袖衣，以防不适应而感冒。

2.不要随意改变作息时间

考试前要养成好的睡眠作息习惯，不要考前一周天天熬夜;考前一晚改到8点睡觉，那样也会失眠。林洽生建议考前可通过适当体育运动来缓解焦虑。

对于有学生失眠的现象，考务专家认为孩子精力旺盛，偶尔失眠不会影响考试，可引导孩子不要过分关注失眠，试着将注意力从睡眠上转移。

3.家长不要过多询问考试情况

家长若过多询问复习、考试情况，会给孩子造成压力。

4.少说“成败在此一举”

“成败在此一举”，被很多老师、考务人员视为“不应该说的话”。他们认为适当的鼓励是有必要的，但不要拔高高考对孩子人生的影响作用。

应急预案

遇到塞车 记得找警察叔叔

1.考点能更衣 一身干爽考试

广州频发暴雨，高考也可能出门遇雨，在这样的天气赶考，考生家长有什么要注意的呢?

考务人员建议，考生可以带多一套衣服、鞋子，如果遇到暴雨， 各考点均有更衣室，可以换上干爽的衣服，这样考试状态会更好。

2.若遇到塞车 向交警求助

考生要尽可能提早出门，预留足够行走的时间。如果确实碰到塞车，可以出示准考证向交警请求帮助。提醒考生最好要提早出门，不要只寄希望于交警的帮助。

3.感冒需纸巾 进场前说明

考生因感冒等原因需携带纸巾进入考场的，要事先与监考员说明，并将相关物品给监考员检查后方可带进考场。

4.考时肚子痛 上厕所不补时

若肚子痛有“三急”，可向监考员提出申请，由同性别的监考员陪同上厕所。需要提醒考生的是，考生因上厕所等原因耽误的考试时间不补回。

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