高考迫在眉睫，现在已经进入了高考最后七天的冲刺阶段，因为时间紧迫，有些考生可能会产生过度紧张，这种紧张的情绪很可能造成失眠、记忆力下降等不良反应。高考，不仅是比拼知识的战场，更是比拼心态的战场！

如何在考前最后一周坚持下来，如何在考场上发挥出自己的最好状态？2017高考七天冲刺复习计划陪伴大家进入最后的倒计时~

№.1.四类考生复习策略

尖子生：作为在学习能力方面具有一定优势的优等生，不要总觉得老师的授课和讲解太“浅”了，必须意识到老师的授课并不是“鸡肋”。要学会利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通。

后进生：对于后进生来说，最重要的是信心。同时，后进生复习要精选精练，讲究策略。以中低难度的题目为主，不要把过多时间放在高难题目上，有时要舍得放弃。

中等生：在高三上学期，中等生还没有意识到高考的紧迫性。随着高考的临近，他们意识到高考的重要性和紧迫性，于是出现了过大的心理压力，这需要自己加以调整，增强个性力量，扬长补短。

偏科生：倘若理科强文科弱，那么可多背单词、词组以及语文名句，多做古文阅读;如果是文科强理科弱，那么在冲刺阶段应注意对文科知识结构系统梳理，保持稳定性。

№.2.定好计划 稳度冲刺期

高考本科批次志愿填报结束后，高三生要把全部精力投入到备考中。相关老师建议，志愿填报工作结束后，家长要在轻松的家庭氛围中引导孩子科学制订最后阶段的备考计划，让孩子以稳定的心理状态顺利步入高考考场。

“去年填报完志愿后，我有一种干劲儿十足的感觉。在父母的默默帮助下，全家人一起经过大半年的筛选，最终填报的学校和专业都是自己非常喜欢的，所以在完成这项工作后，我就全身心地为自己的理想忙碌并快乐着。”北京建筑大学大一生顾鑫悦表示，并不是所有小伙伴都像她一样幸运。一些考生恰恰是由于在冲刺阶段没能调整好心理状态，过分紧张或是放松，最终与心仪院校失之交臂。

往年，在志愿填报工作结束后，部分考生和家长的状态会从之前的紧张、忙碌一下子变得松懈和空虚。这样的精神状态，可能会导致身处冲刺期的考生前进动力不足，身心状态和学业成绩双双下滑。北京市东直门中学心理教师张依雯表示，填报志愿对于考生全家而言，确实是一项庞大而艰巨的系统工程。当完成这项工作后，适度的放松无可厚非，但父母要提醒孩子别因过度松懈而打乱之前的备考节奏。父母不妨与孩子一起，制定一个合理可行的备考时间表，帮助孩子平稳度过冲刺期。

高考前完全由你自己支配的七天就是上苍给你的“救命稻草”。此时，你应该静下心来，仔细分析自己在每一门学科里有哪些薄弱环节没有解决。如果你抓住这个稍纵即逝的机会，消灭各学科存在的薄弱环节。那么，你完全可能凤凰涅磐、浴火重生。所以，抓紧时间进行最后的备战吧~

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