鉴于大家对大学生活十分关注，我们编辑小组在此为大家搜集整理了“2012大学生不吃早餐会给带来的5大问题”一文，供大家参考！

2012大学生不吃早餐会给带来的5大问题

很多上班族或者是大学生，都有个很不好的毛病，就是经常不吃早餐，或者早餐吃的很少，这将会给你带来很多麻烦!

一：不健康。长期不吃早餐就工作，身体还会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体等内分泌腺体来应付，结果可能间接导致身体抵抗力变差。英国还有一个调查说，不吃早餐容易被传染流行感冒!

二：记忆力注意力变差。肠内闹空城，身体会找肝糖和葡萄糖补充能量，但不够用，正所谓“血糖降低”，连脑袋也因能量不济，运作变慢。英国日本的调查报告都说没吃早餐的学生记忆力较差，成绩较逊，以此类推上班族如果没吃早餐，就容易变笨、效率变差!

三：肠胃都不好。长期空空如也的胃，会以胃炎、胃溃疡来抗议你的虐待，肠胃没有正常的刺激、蠕动没有制造出足够的“便量”，长期下来也会使排便异常。

四：情绪变差。即使很能忍饿，血糖降低还会让人急躁，没有什么了不得，就抓狂或大发脾气，不是“吃错药”更不是“吃到炸弹”而是没吃早餐!

五：不会瘦。忍了一个早上没吃，食量自然增加，肠胃吸收力也增加，可惜代谢率已经降低，吃进去的热量不容易消耗。