“眼保健操不仅没用，反而会导致红眼病?”昨天，一条质疑眼保健操无用的微博引爆网络，很多网友惊讶之余感慨说：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”也有网友认为，眼保健操肯定有它的作用。眼保健操到底有没有效果呢?现代快报记者采访发现，专家们也有不同的观点，有专家表示，尽管这条微博有一点“偏激”，但也并非完全没有道理。其实早在2007年，名人方舟子就提出过“眼保健操无用论”。

□现代快报记者 黄艳 刘峻

网友质疑

全世界只有

中国做眼保健操

7月15日，网友“直播上海”在微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”

这条微博发出后，转发达到了一万多次，评论也一千多条。网友们分成两派，展开争论。

“反对派”认为发微博人不懂中医。“天地无极万法”认为：“解剖学解剖出了穴道么?难道我泱泱中华5000年文明史上不断传承的医学需要西方才发展了几百年的科学来解释?小孩上网，玩手机，看电视，不注意保护眼睛，近视的当然多了，而你所谓的用脏手按摩导致红眼病和眼部感染，那是不讲卫生好吧。”

也有不少网友赞同“无用论”，不少网友跟帖表示，这个操做的一点用没有，该得近视还是近视。“有我在幸福啰”认为：“我一直觉得这个东西做来没用，简直就是浪费时间!”

名人方舟子

五年前质疑过

科普作家方舟子早在2007年就在博客里指出，“世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。”

他认为，近视指的是生理性近视，是因为眼球轴长变长，成像不聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方引起的。它在儿童时期开始出现，逐渐变化，到成年时，随着眼睛发育的结束就定型了。近视与近视基因有关系，如果你有近视基因，那么就会逐渐变近视，环境因素是不重要的。不过，某些环境因素(例如阅读)可能是近视的诱因。调查表明，受教育的程度与近视发生率存在相关性，在某些地方近视发生率逐代增加，都说明某些人在某些环境因素的刺激下，天生就比较容易得近视。目前并没有证据表明有什么可靠的办法能够预防近视的发生，也许从小就什么书都不读，是个有效的办法。

此前，方舟子也曾撰文称，做眼保健操并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，会增加眼睛感染和呼吸道感染的风险(病毒会从鼻泪管进入上呼吸道)，并非一个良好的习惯。

“无用派”

眼保健操有效？没有证据

江苏省人民医院眼科副主任医师袁松涛说，眼保健操是否有效，一直缺乏医学关键证据，眼科业内早就对此有所怀疑。也就是说，至今没有调查或者研究证明这是有效的。如果要证明有效果，必须进行至少上千人的调查，一部分人做眼保健操，一部分人不做，等到5~10年后看近视眼的发病率，只有经过这样的循证医学调查，才能证明是否有效果，但现在没有人去做这项研究。

袁松涛比较赞同方舟子的观点，他说，国外相关研究证明，没有一个方法被证实能有效预防近视、延缓近视度数加深或是治疗近视眼的。目前较热的所谓ok镜，也仍在证实当中，尚无定论。“有的人会说眼保健操可以放松眼疲劳，但你眼睛闭10分钟也能缓解眼疲劳，更为关键的是，也没有证据证明缓解眼疲劳可以预防近视发生。一般来说，近视的发展到18~20岁就定型了，20岁500多度近视，一般过了几十年，没有其他病变，也就是这个度数。所以戴眼镜只是矫正你的视力，是让你的眼睛看得更清晰一点，和延缓度数加深是两个概念。”

“有用派”

按摩穴位可以改善疲劳

南京中医药大学第二临床医学院张树剑教授说，眼保健操对缓解眼部疲劳是有作用的。当然，不一定按其他地方就没有缓解的作用，关键是这几个穴位容易找，容易推广，所以形成了现在的眼保健操。

南京市中医院针灸科主任中医师陆瑾认为，眼保健操对于缓解眼疲劳及假性近视的防治及真性近视的度数是有一定效果的，眼保健操里所包含的太阳穴、睛明穴、四白穴都是临床上常用于治疗近视眼的穴位，通过经络穴位的按摩，是可以改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。而青少年近视排除遗传及其它疾病因素外，主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然会得到改善。

南医大二附院眼科主任张晓俊认为，眼保健操对于缓解视疲劳有一定作用。至于有人说会导致眼部感染，这是手不洁净的关系，与这个保健操没有直接关系。

中国中医科学院眼科医院原院长高健生接受媒体采访时表示，眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，可以改善青少年的近视。