2016—2017年七年级考生不良心态需要克服

编辑:sx_zhanglz

2016-12-14

众所周知,知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素,就大多数学生而言,进入迎考阶段后,产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免,七年级考生不良心态需要克服内容是针对刚迈入初一年级同学的哦:

1、烦躁心态。经过几次的尝试,仍不得其解,心情烦躁不安,再尝试,再失败,烦躁更甚。这种烦躁心态,堵塞了思路,失去了灵感,妨碍了能力及水平的发挥。

正确做法:静下心,不急躁,将这个题目打上记号暂时放一下,继续做下面的题目。

2、固执心态。考试时,久攻不下的试题,又不愿意放弃,又不愿意转换思考角度,苦思冥想,徒然浪费时间,此谓固执心态。

正确的做法:遇到事情想得开,不要一条路走到黑,不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。解决方法是心中默念:"我攻不下,别人也攻不下,暂时先搁着,做了其它题目后或许会有灵感"。

3、懊丧心态。考试进行中,有的试题久攻不下,不得不放弃时,出现一种惋惜心理,形成懊丧心态。

正确做法:来点"阿Q精神",可以观察周围考生,认定"我难他们更难"、"我没有做出来的题目他们也可能做不出"。

4、冲动心态。在经过多次尝试后,忽然来了灵感,豁然开朗,心情异常兴奋,思维失控,产生冲动心态。

正确做法:告诫自己必须冷静,不要被胜利冲昏头脑。越是临近考试,心态的调节越重要,因此可以说,调节好心态是考试成功的一半。如何调整好心态,概括为16个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥。

考试是紧张、激烈的脑力劳动,需要考生全身心投入,且处于最佳状态,以保证每分钟都能积极思维,迎期末考阶段,需警惕初一学生的偏急心态及犹豫心态整理之后所得!

标签:期末考试

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