编辑:liuxw
2011-04-19
“状元”档案:严焱,女,去年毕业于楚才实验中学,中考位置值为7.3(满分)。现就读于省实验中学高一(3)班。
回忆起去年的中考,严焱说自己的好成绩得益于考前、考中轻松的心态。“我考前给自己制订了这样的目标:努力考上省实验,万一考不上就读普通高中,无论在哪学习,我将来都会一如既往地努力,不愧对自己。”严焱说,正因为自己轻装上阵,考场上并未感到紧张,所以发挥得较好。
严焱还表示,自己的好心态归功于妈妈。临近中考时,妈妈每晚都会跟女儿聊聊天。严焱说,中考的脚步越走越近,自己也变得比较焦躁,很容易动气,有太多的顾虑。在这种情况下,妈妈开始有意识地找她聊天,比如问下当天的心情、对中考的想法以及对未来的憧憬等等。严焱说:“很多时候,人是需要宣泄的,心里话说出来了,压力就卸下一半了。”严焱说,妈妈跟她聊天时,多半是在倾听,听她说完了,妈妈再开导几句。
严焱还提醒考生,中考前不要改变以前的食谱,以免引起肠胃的不适。另外,如果过于紧张、焦躁,食物应尽量吃得清淡些,这样有利于缓解紧张的心态。
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