初中、高中、大学的同学及各位青少年朋友，做一做下面这个自我测试，就

可以知道自己是否患有" 青春期综合征".

1 记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

2 白天精神萎糜，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。

A 经常有　　 B偶尔有　　 C没有

3 夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提

不起精神。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

4 头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精

打采，消化不良，体力下降。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

5 心慌、胸闷、呼吸不畅，抵抗力下降，眼花，手足发凉，多汗、便秘、消

瘦，脸色燥红或苍白。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

6 性冲动频繁，极易性幻想，形成不良性习惯过度手淫难以克服。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

7 不良性习惯日久导致性功能由兴奋亢进转为疲劳抑制，性功能减退，导致

男子频繁滑精遗精，女子白带增多。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

8 心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴

趣，生活冷漠，好动肝火。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

9 忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐、自尽。

A 经常有　　　 B偶尔有　　　 C没有

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选A ：5 分，选B ：3 分，选C ：1 分9-15分……a 16-28 分……b 29-45

分……c 判断：如果你是a 祝贺你，你的身心都处于健康状态，请继续保持，避

免误入" 青春期综合征" 的漩涡。

如果你是b 你的生理心理已经形成早期" 青春期综合征" ，应引起重视，有

条件的情况下应早期治疗，避免加重。

如果你是c 你的生理、心理已经形成了" 青春期综合征" ，并在影响你的学

习和生活，需尽快治疗，以免使自己输在人生成材的关键时期。