【摘要】“心理教育：用自习锻炼自己的独立思考能力”记得有学生曾经抱怨自己对一些学习的问题无从下手，很多问题看看明白，但缺乏自信，不敢落实到纸上，甚至不敢动笔，尤其是需要自己独立完成的作业或考试，更是惨不忍睹。该如何面对呢?

一个善于学习，成绩优异的学生，一定是一个善于利用自主自习锻炼自己的独立思考能力的高手。

有一些学生自习课上总是喜欢和别人商量，打算在商量的基础上提高自己的学习效果，殊不知，有一些自己稍一用力、稍加思考的题目因为商量而白白丧失了锻炼独立思考能力的机会。这样，当自己需要独立思考，需要在考场上自己完成一份试卷的时候，平时养成的喜欢商量的习惯无法实现，自己当然很难下定决心该如何解题，一些本来会的题目也不敢落笔，犹犹豫豫中丧失了答题的机会。

所以，上自习的时候最好管好自己的口，不要随便的探讨问题，确有需要探讨的，应该咨询相关的任课老师，让老师从他们的角度给我们点拨而不是简单的解答。为了确保对自己独立思考能力的锻炼，最好上自习之前二分钟，计划好这一节自习的任务，然后按部就班的开始执行。对一些碰到的问题要主动的开动大脑，利用自己大脑里面储存的知识积极的思考，建立和题目之间的联系，寻找解答题目的突破口。这个阶段不要随便的翻阅书本、工具书和答案，碰到卡壳的知识可以转换角度思考，利用其它的知识做引子，确保一定的时间段训练一定的题目，收获一定的效果。尤其是答案，不要做一题对一题的答案，这样容易让自己的情绪左右，做顺了很高兴，做一个不正确的就是干扰;最好全部做完再对答案，这样做题最大程度的减少了前面题目的干扰，便于集中精力，能达到预期的训练效果。

自主学习，就是自己学习，对自己学习的一种整理过程，也是对自己掌握知识的有效训练时间，更能帮助我们养成良好的学习习惯。一堂安安静静、认真对待的自习，才能更让我们体会到学习的味道，才能更好地促进一个班级的学风建设。

愿自主自习带给每一个学生独立思考的机会，并能从中受益。

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