【摘要】“心理辅导：助你的孩子在学校变得开朗”初中阶段是人生成长的重要时期，而初二正值14—15岁的少年到青年的过渡阶段，其心理发展具有过渡性、动荡性、闭锁性和社会性的特征。

1.悦纳自我，喜欢自己的优点，喜欢自己的缺点，喜欢自己所生活和成长的环境以及周遭的一切。

2.多多微笑，对自己微笑，对别人微笑，不仅仅会给你带来好心情，也会带来好人缘。

3.积极主动和同学交朋友，融入新集体。如主动和别人打招呼，尽量记住所有人的名字，学会倾听与倾诉，慢慢地放开自己。

4.增强自信，抓住每一次可以展示自己的机会，如上课积极发言，参加学校的活动，主动担任班干部。

改变是一个缓慢的蜕变，你必须要有耐心和坚持的毅力，也可以尝试一下更大胆的方法，比如每周规定自己必须要交到几个朋友，必须要请一个朋友去自己家里做客，或者到公共场合主动和人交谈。

最后，想告诉你，不管开朗还是内向，只是一种性格特征，无所谓好坏，只要好好发挥自己的长处，都能成为受欢迎的人。

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