【摘要】“青少年补钙应该吃什么”现在商店中的高钙饼干、高钙麦片、高钙面包成了家长们最青睐的食品。可是，这些高钙食品真能帮助孩子补钙吗? 【详情】
【摘要】“确保学生安全应该重视学生体格检查” 体格检查的内容很多，应当根据体检的对象、目的和阶段的不同进行选择。具体内容如下：【详情】
【摘要】“青少年营养以及性发育”在青春发育早期科学营养是保证青少年正常发育的基础，而不合理膳食结构、营养过剩会给青少年身心健康带来危害。【详情】
【摘要】“青少年营养：香菇可以补充维生素D”很多孩子有挑食的习惯，可是却忽略了食物中的营养，下面为大家介绍香菇中的营养：【详情】
【摘要】“什么食物可以使孩子越吃越聪明”家长们把孩子的营养永远都放在第一位，究竟食物出了吃饱以外还可以帮助孩子什么呢？请看下文：【详情】
【摘要】“考试当天吃什么最好?”马上就要面临考试了，家长们都在想考试当天给孩子吃什么好呢，下面给大家带来相关内容，希望可以帮助大家：【详情】
【摘要】“青少年营养健康：赤小豆鲫鱼汤治疗水肿”在青少年的生长期，营养和重要，本文为大家推荐营养健康相关内容，供大家参考，希望可以给大家带来帮助：【详情】
【摘要】“考生备考吃什么可提高学习效率”中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。【详情】
【摘要】“对考生最有益的食物有哪些”中考越来越近，中考的营养膳食也备受家长们关注，到底该如何补才是真正的补呢？以下为家长们提供了八种对考生最有益的食物。【详情】
【摘要】“考前不要轻易改变饮食习惯” 临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡...【详情】
【摘要】“能缓解考试紧张的食物”中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。 【详情】
【摘要】“考生助眠营养食谱”作为家长，如果您的孩子常常熬夜学习，常吃肉食和辛辣食物，而且睡眠不佳，眼睛发干，嘴唇、牙龈处总有溃疡，那么就要考虑为其“滋阴”了。【详情】
【摘要】“营养建议：中考考试时带两粒糖”中考除了拼智力，还要拼体力和心态，因此家长在后勤保障方面挖空心思。是否该继续往常的饮食？孩子没胃口怎么办？这个季节可以给孩子煲什么汤？……【详情】
【摘要】“中考饮食典型误区”在中考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲下降，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。下面小编为大家列出常见误...【详情】
【摘要】“考试中主打膳食方案”考试中的三天是考生们最紧张的时间，一日三餐的膳食方案要以考生喜欢吃的口味为主，进行均衡、荤素、干稀饮食的合理搭配。【详情】
【摘要】“如何调理考生考试期间饮食”如何调理好考生们考试期间的饮食，让考生们吃好喝好，以良好的精神状态参加考试，可以说是家长们的头等大事。【详情】
【摘要】“为考生准备膳食应满足的要求”中考期间，应对考生进行合理的营养补充，注意膳食搭配，提高考生食欲，以满足机体对考试期间的特殊营养需求。 【详情】
【摘要】“食疗粥汤缓解考前紧张”采取恰当的饮食疗法应对，不仅能宁心安神，使身体舒适，对消除紧张缓解压力有一定帮助，而且可收到滋补、养身之效。【详情】
【摘要】“中学生的饮食营养搭配”青春发育期所需要的营养要从哪儿可以获得呢?当然应该从日常食物中获得，而不能依赖各种各样的“营养补品”。【详情】
【摘要】“中考饮食注意营养均衡”中考马上临近了，同学们把所有的精力都投放在学习当中，所以有可能导致考生会出现紧张吃不下去饭的情况，导致营养不均衡，影响考试的状态。为此专家建议同学们在考...【详情】
【摘要】“中考生搭配营养食谱的方法和技巧”考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，使各种能量的摄入维持平衡。这样才能增强抗体，提高免疫力，给孩子们在营养上“保驾护航”。【详情】
【摘要】“增强考生记忆力的食物”中考、高考在即，如何在考前增加营养成了考生家长现在非常关心的问题。有些食物不仅能为孩子增加能量，还有助于提高他们的记忆力。【详情】
【摘要】“考前考生用脑过度宜一日四餐”参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人，如何搭配好考生的膳食营养？【详情】
【摘要】“保证饮食健康为孩子减压”参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，家长如何在力所能及的范围内，在最基础的饮食健康上为孩子减压和加油？【详情】
【摘要】“中考冲刺阶段营养应注意哪些”一年一度的中考已经到了冲刺阶段。其实，这个时候家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子的饮食营养，保证让孩子有一个最佳的身体状况迎接考试。 【详情】
【摘要】“中考三种食物可以祛除心火”中考临近，同学们紧张复习，最容易食火。为了让同学们保持健康的身体去复习，下面就给大家讲一下如何食疗去火？ 【详情】
【摘要】“中考前饮食六大不宜”中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。【详情】
【摘要】“中考饮食的必备原则” 中考对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理到体力的全面检阅。因此，营养科专家，为考生开出了科学合理的健康食谱，并指出考前饮食的注意事项。【详情】
【摘要】“中考如何安排孩子饮食”每年的中考，总是牵动着家长的心，学习上家长是无能为力，可孩子的吃喝成了家庭的头等大事，家长是绞尽脑汁，既怕孩子饿着了，又怕孩子撑着了。【详情】
【摘要】“考前切记滥补避免营养失衡”按照我们现有的生活水平，多数孩子在饮食中保证营养的数量不是问题，但是家长和考生都要注意营养的均衡，也就是搭配问题。有关专家认为，均衡饮食就是最优营养。【详情】
【摘要】“中考饮食要注意的营养问题” 进入夏季，是参加中考学生们的关键时刻。而且正值夏季，气候炎热，常常会造成孩子食欲不佳、消化能力减弱，甚至发生疾病。因此，在这一段特殊的时期，专家提...【详情】
【摘要】“孩子睡前不能吃的五种食物”夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你的孩子夜不能寐呢？【详情】
【摘要】“家长必知考前饮食误区有哪些”临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。【详情】
【摘要】“中考生吃什么才是祛湿热的良品”夏日来临，中考也随之而来，中考家长们心急万分，不知道该给孩子做些什么才能保证孩子的营养、祛热、祛湿，下面推荐给大家薏米红豆粥的做法，希望给大家带...【详情】
【摘要】“中考饮食午饭的最佳菜式”中考临近，家长们都焦急万分，夏日炎炎，不知道该做些什么给孩子吃，下面给大家推荐菜式希望给大家带来帮助：【详情】
【摘要】“中考三天具体应该吃哪些？”中考将近中考这三天要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能增进食欲。【详情】
【摘要】“中考饮食南方和北方的差异”面对中考将近，家长们都是十分的紧张，同时也给孩子们做各式各样的营养餐，南北方的饮食习惯是大不相同的，家长们该怎样做呢？【详情】
【摘要】“南方考前营养早餐推荐”中考马上到来，中考的学生，脑力劳动达到极限，因此家长要特别注意合理膳食，保证充足的营养营养供给。虽然南方喜爱甜、辣等口味的菜肴，但是中考期间，专家建议还...【详情】
【摘要】“教南方妈妈如何来做中考营养餐”家长们在孩子中考期间总是感觉心有余而力不足，其实给孩子做顿营养午餐也是不错的选择，南方的妈妈们该怎么做营养午餐呢？【详情】
【摘要】“南方中考营养晚餐应该怎么吃”中考考生集中精力，肯定是心神疲惫，晚上是好好休息的时候，这时候应该准备一些利于消化吸收、利于睡眠的菜肴，主要还是要以清淡为主。希望下列营养食谱给大...【详情】
【摘要】“中考期间营养餐餐谱精选”中考期间家长们都是很努力的在变着花样给孩子给孩子补充营养，下面为大家介绍几个营养餐食谱，希望给大家带来帮助：【详情】
【摘要】“中学生营养：饿了一定不能吃的食物”：“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的...【详情】
【摘要】“青春期节食到底有哪些害处”一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。【详情】
【摘要】“青春期要防止脂肪摄入过少 ”脂肪是人体必需的一种营养素，它能为身体提供热量，促进脂溶性维生素的吸收、维持体温、保护体内脏器等，在生命过程中起着重要的作用。【详情】
【摘要】“中学生的饮食安排有哪些特殊的需要”中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。【详情】
【摘要】“青少年的合理膳食安排”青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多。 【详情】
【摘要】“适宜青少年所需的健脑营养素 ”通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。【详情】
【摘要】“青少年最容易患哪些营养缺乏症” 青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。【详情】
【摘要】“增加孩子记忆与体力的养生食谱”学生时期孩子的记忆力和体力是很关键的生长因素，同样，我们可以通过适当的食疗来帮助大家达到增强记忆力和体力的效果【详情】