中考营养健康食谱推荐:清炒莴笋

编辑:haiyangcms

2013-06-13

材料

1、莴苣1根

2、蒜头2瓣

3、盐、鸡精适量

做法

1、莴苣切细丝,蒜头切片;

2、锅中烧油,油热后放入蒜片爆香,放入莴苣翻炒,其间点少量水;

3、大概两分钟后放入盐、味精炒匀,即可装盘。

 

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标签:营养健康

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