【摘要】“增强记忆力和养神醒脑的高考餐谱”本文为大家带来高考餐谱，希望给大家带来帮助。

有助于增强记忆力的配餐

早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)

午餐：番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆)

晚餐：三鲜水饺(配料为猪肉、大虾、笋)、山药核桃糕(山药、核桃仁、红枣、白糖、鲜果)

有助于养神醒脑的配餐

早餐：热狗(面包加小红肠)、艇子粥(配料为水发鱿鱼、蜇皮、鱼片、熟虾肉、油条、大米)

午餐：什绵焖饭(配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜)、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)

晚餐：爆炒油麦菜(配料为油麦菜、蒜泥)、排骨汤、饼或米饭

以上是小编为大家整理的“增强记忆力和养神醒脑的高考餐谱”全部内容，更多相关内容请点击：

2018威廉希尔决赛赔率 > 家长专区 > 营养健康