基本部分

30分钟

一、接力跑:

(一)介绍接力跑

①学生讨论各种不同接力的方式,方法及适用范围;

②学生评价两种接力方式的优缺点;

(二)学习背向接力(下挑式)

要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

二、游戏:蜻蜓点水

方法:将学生分成4组,每组排头同学手持两个空瓶子,发令后向前跑去,到水桶里装满水后往回跑,跑到脸盆位置将水倒入,然后将两个空瓶交于下一人,依次类推,又快,水又多的队为胜,如先完成而水少者判为失败。

规则:

1.发令后方可跑出

2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛

2-3次

2-3次

2次

2次

(一)组织:

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教法:学生讨论,说出理由,教师启发进行,再进行进一步总结并正确示范讲解。

(二)教法:

①    出示背向接力(下挑式)的展版;

②    学生先原地站立,进行由慢到快的传接棒练习;

③    学生慢跑行进间练习。

组织:分成8组,一组一棒,纵队行进间完成传接棒。如图:

☆☆☆☆☆☆☆

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要求:认真学习,体会动作要领。

④    在50米的跑道上进行接力跑练习。

组织:

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☆☆☆☆       ☆    ☆  ☆

☆☆☆☆         50M

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☆☆☆☆       ☆    ☆  ☆

☆☆☆☆       ☆    ☆  ☆

要求:学生能自我锻炼,相互学习、相互评价,在学习中探索,在娱乐中掌握接力跑的动作。

二、组织:

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☆☆☆☆         20M

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教法:教师讲解示范,学生按规则练习比赛。

要求:遵守规则,注意安全。

结束部分

5分钟

1.运用音乐《梁祝》意念放松;

2.全面总结本课优缺点,布置课后作业;

3.收归器材。

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