11.2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相 击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于(          )

A.注意转移              B.换位思考            C.合理宣泄          D.自我宽慰

12.我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明(          )

A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来的     B.对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高

C.不同的情绪，决定着体育比赛的名次       D.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响

13.近来，出现一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干，方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，哦……的一声叫人听了那叫心里踏实啊!”一 名“捏捏族”在网 上这样发帖写到，据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法(          )

A.值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式

B.是违法的，要受刑罚处罚

C.表明积极自我暗示是调控情绪的好方法

D.不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

14.著名物理学家李政道说：“科学与艺术是一个硬币的两面。为了心情愉快，松弛一下紧张的工作，我有时间就喜欢画画，听听音乐，读读文学”。这说明(          )

A.研究科学就是研究艺术，两者没有区别          B.科学家的生活都很单调，缺乏情趣

C.高雅的生活情趣有益于个人的身心健康          D.只有科学家有高雅的生活情趣

15.“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人!”这个小朋友感动我们的精神品质有(          )

①在灾难面前只尊重自己的生命

②学会了自立，做到了自己的事情自己做

③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心

④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度

A.①②④             B.②③             C.③④               D.①③④

16.青少年正处在兴趣高峰期，碰到新鲜事物总想知道为什么。这说明好奇心(          )

A.总是有助于培养高雅的生活情趣                B.是青少年特有的心理特征

C.总是会导致庸俗生活情趣的产生                D.能推动我们探索未知世界

17.网络信息的开放性对于自控能力不强、极富好奇心的青少年具有极大的诱惑力，网络中的暴力、色情等信息严重损害了青少年的身心健康。为此，对青少年建议正确的是(          )

①要树立正确的是非善恶观　                   ②要提高自控力，拒绝不良诱惑

③要培养高雅的情趣和爱好　                   ④要拒绝上网，提高辨别是非能力

A.①②④                B.①③④             C.①②③              D.②③④

18.当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是(          )

A.听听音乐，放松心情                          B.找人倾诉，注意转移

C.自我暗示，相信自己                         D.摔打物品，合理宣泄

19.“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭折的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。”上述名言说明(       )

A.不同情绪会对人的身体健康产生不同的 影响     B.情绪产生的原因是多方面的

C.不同的情绪有不同的表现形式                 D.人的情绪是无法控制的

20.荣获首届济宁市“乔羽文艺奖”的最高奖项——艺术突出贡献奖的刘大成，务过农、打过工、在歌厅唱过歌。虽然家人都反对刘大成唱歌，可是他从来没有在逆境中放弃梦想和对音乐的热爱，而是用满腔的热情去拥抱生活，用歌声唱出对人生幸福的追求和热爱。刘大成的事迹说明(　　)

①高雅情趣能催人奋进，使生活更加充实而富有意义②挫折对强者来说是走向成功的必经之路

③要学会合理宣泄情绪　        ④坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件

A.①②④        B.②③       C. ①②③      D. ①③④