参考答案：

一、基础知识题

1、内心 多样 复杂 2、需要 可以 3、自我感觉 人际关系 人生 4、爱 感恩

二、能力提高题

1.D 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 7.B 8.C 9.C 10.D 11.B 12.A

三、 拓展创新题

1、①不合适;因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。②应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。③注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

2、这种说法正确。在中学阶段，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对甚或对我们来说至关重要。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，简历有价值的人际关系，获得成功的人生。

3、树立积极健康的生活态度;勇敢面对挫折和失败;学会爱和感恩。

4、(1)A 、B 、D、E是消极情绪的表现。

(2)A：笑一下，没什么，下次注意。B：共同寻找和修理。D：认识到自己的错误，承认错误。E：告诉自己，还可以干其它事情。

拓展延伸

5、(1)第一位同学情绪激动，不能合理调适自己的情绪。第二位同学冷静理智，能用正确的方法调控自己的情绪。

(2)第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来影响。第二位同学的做法，会有利于自己的学习成绩提高，会使自己在挫折中奋进，在失败中走向成功。

精彩一题

6、(1)原因：姚华没有学会正确的控制自己的情绪(或姚华失去理智)

分析：当人处于不良情绪状态时，容易失去理智，缺乏自制力

(2)调控情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、合理发泄法等。

点拨：人的情绪是复杂多样的，同时情绪本身也具有消极作用和积极作用，我们应学会调控情绪，尤其是消极情绪，做情绪的主人。调控情绪的方法是多种多样的，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用，但调控方法一定要正确、合理，否则会作出一些令自己后悔甚至违法的事情。此题有一定的综合性，考查多方面知识，并要把握好一般违法与犯罪的区别与联系。

希望这篇七年级上册政训练题，可以帮助更好的迎接新学期的到来!

相关推荐

15年初一语文上册第四单元练习：紫藤萝瀑布

初一上册语文第六单元同步练习：皇帝的新装