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第二课　扬起自信的风帆 知识要点(七下)

一、“我能行!”

1.自信一族

自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

2.超越自负，告别自卑

自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;自负的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

二、自信是成功的基石

1.“一对孪生子”共有的心态

自负与自卑都是以自我为中心。自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，都会远离成功。

2.自信有助于成功

自信者具有追求成功的良好心理品质：乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。

三、唱响自信之歌

1.看到进步与长处

有自信才能有成绩，有成绩就会更自信;发现自己的长处是自信的基础。

2.增强信心与实力

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战;实力是撑起信心的最重要支柱。

3.做自信的中国人

我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做有损国格的事情。

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