自信的意思是自己相信自己：有自信心，信心十足，永久自信，自信是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件，是成功的源泉。 相信自己行，是一种信念.自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

第二课 扬起自信的风帆

1、什么是自信?

A相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，体现了相信自己、必定成功的态度。B自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

2、自信的具体表现?在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。

3、自信的作用?

A自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。B自信是成功之基。

C自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。

D自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

第二框 自信是成功的基石

1、自卑和自负者有什么共同点?他们为什么都会远离成功?

A自卑与自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，都会远离成功。

B自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态都会使他远离成功。

2、自信者的哪些心理品质有助于成功?

A乐观。对完成任务充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。

B好奇。看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考，不断奋斗的动力。C专注。在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴。

第三框 唱响自信之歌

1、怎样树立和增强自信(或怎样做一个自信的人?)

A看到进步与长处。有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。经常体会点点滴滴的进步与成绩，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心。发现自己的长处，是自信的基础。

B增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。

C做自信的中国人。只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个如果没有民族的自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

2、 如何寻找自己的长处?

我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

3、怎样增强信心与实力?

我们要在回忆过去成功的经历中，体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。

4、为什么自信是我们人生道路上最宝贵的财富?

自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。

5、在国际交往中，如何展示中国人的自信?

要与各国人民平等相待。在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不被不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。