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走进情感天地

一、学习目标

1、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，明白情绪需要个人主动调控。

2、逐步掌握一些调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。

3、培养良好情绪，保持乐观、积极向上的情绪状态。

二、课堂预习

(一)基础知识梳理

1、情绪变化的表现?

2、影响情绪变化的因素有哪些?

3、情绪的分类?

4、不同情绪的不同后果有哪些?

5、我们该如何对待情绪?

(二)预习检测

1、每个人都有情绪，情绪不是一成不变的。情绪变化表现：

(1) 。

(2) 。

2、影响情绪变化的因素有

、 、 、 等。

3、情绪的分为 和 。

4、积极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。

5、消极情绪对人的行为起 、 作用，产生 的后果。

6、积极情绪和消极情绪的划分是 的。我们要尽量 情绪的积极的一面， 情绪的消极一面，让 为 服务。

三、课堂教学

(一)构建知识体系

每个人都有情绪，情绪不是一成不变的

情绪变化的表现

走进情感天地

影响情绪变化的因素

情绪的分类及其不同后果

(二)课堂练习

【判断】

1、每个人都有情绪，并且情绪是一成不变的。( )

2、无论何时何地，同一个人看同一件事，其感受是相同的。( )

3、情绪有积极情绪和消极情绪之分。( )

4、我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。( )

【选择】

1、下列属于积极情绪的是( )

A、紧张 B、焦虑 C、愉快 D、悲哀

2、“过喜伤心”、“盛怒伤肝”告诉我们的道理是 ( )

①喜怒哀乐是人之常情 ②喜怒应有度 ③过于激烈的情绪对人体有害 ④人应喜怒有常

A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④

3、对于情绪的作用，下列认识不正确的是( )

A、不同情绪会对人产生不同作用

B、情绪对人的学习、工作、生活影响不大

C、情绪积极时，人的行为也积极

D、情绪消极时，人的行为也消极

4、调节和控制情绪，要求做到( )

A、克服所有不良情绪 B、保持乐观开朗的心情

C、不能情绪波动 D、不能有不良情绪

5、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的，考试时，铃声是紧张的，思考时，铃声是刺耳的。”这说明( )

A、铃声通常会导致积极情绪 B、铃声一般引起消极情绪

C、任何事物都会产生不同情绪 D、不同情况会产生不同情绪

【非选择题】

1、说说下列名言和俗语分别说明了什么道理?

(1)笑一笑，十年少;愁一愁，白了头

(2)过喜伤心，盛怒伤肝

(3)一千个人读《哈姆莱特》，就有一千个不同的哈姆莱特

四、课后拓展训练

1、有同学认为，在学习过程中，当我们高兴、快乐时，经常会有新点子，好点子，思维的火花不断的闪现;当我们痛苦，悲伤时，常常觉得脑子不够用，更别提创造性思维了。你是如何理解这个观点的?

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