诗的第1节，首先勾画出什么是体育以及这一国际社会现象的出现对人类所起的重要作用。他把体育看成是“天神的欢娱，生命的动力”。它的出现使“受难者激动不已”，“向暮年人微笑致意”。对所有的人来说，体育犹如“高山之巅出现的晨曦”，给地球和全人类带来希望的阳光，带来生命活力。这一段应该是全诗的高度概括。

第2节写顾拜旦对人体美的理解，“你塑造的人体，变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落，还是由健康的力量悉心培育。“表明他既看重人体的外形美，认为这是可以通过体育锻炼获得的，但同时还要求通过体育锻炼获得心灵美，因此他认为这方面“体育的作用无与伦比，可使二者和谐统一”。

“正义，勇气和荣誉”这3节歌颂体育在培养人们思想品质方面的功能，作者认为只有体育竞赛才能真正体现一种正义的、平等的竞争，来不得半点虚假。他歌颂体育，认为体育体现精神，但他认为那种鲁莽的蛮干是不可取的，而体育锻炼中培养出的勇敢精神应该是有勇有谋，提倡勇敢和机智相结合，他在诗中说道：“我们所说的勇气，不是冒险家押上全部赌注似的蛮干，而是经过慎重深思熟虑。”对待荣誉应该如何呢?他首先认为：“荣誉是赢得要公正无私的，反之便毫无意义。”他对运动场上弄虚作假骗取荣誉的做法深恶痛绝，他认为那种骗来荣誉“有朝一日被人识破，就会落得名声扫地”。

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