2.小组讨论，说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼?推荐发言人各抒己见。

倾诉、换位、转移、沟通、咨询(可向专业人士咨询，包括“心理咨询”，“心理咨询”在中国起步较晚，在欧美发达国家进行“心理咨询”是非常普遍的事情。

3.推荐帮助：

网站：知心姐姐、春雨网---湖北青少年心理在线、

栏目：《心理访谈》

文章：普希金《假如生活欺骗了你》

何其方《我为少男少女们歌唱》

4.师：大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法，我们回顾一下自己的烦恼，现在是不是也找到了化解的方法?你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼?

5.学生发言。

6.替朋友解脱烦恼。

常君是你小时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等

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