保持一种积极向上乐观的态度每个人都希望可以开开心心的生活，威廉希尔app 初中频道为您整理了积极的生活态度知识点，希望帮助您提供多想法，加油哦!

知识点

1.生活自理包括两方面的内容

一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭菜，洗衣服，整理房间，购物，乘车，待人接物，自我安全保护等；

另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间，生活作息时间，日常活动和开支等。

2.学会生活自理的重要性——是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。

3.提高生活自理能力的基本方法：

①克服依赖心理

②掌握一些必要的生活技能(包括学习生活技能，家庭生活技能，社会生活技能)

③寻找独立锻炼的机会

4.保持乐观的心态的意义

①有利于看到生活中的希望和机遇;

②有利于身体健康。

5.怎样培养乐观的心态呢?

①首先要认识到每个人的心态都是自己选择的

②要热爱生活，善于从身边寻找快乐

③要正确看待生活中的不如意

④要借助运动来保持健康

⑤要学会“爱”别人，宽容别人

6.目标重要，行动更重要。

课后练习

1. 判断题

(1)乐观的心态就是根本不把挫折放在心上，采取无所谓的态度。()

(2)乐观的人看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。()

2.现代医学研究表明：人在平静、欢快的情绪中，食欲会比较好，肠胃的消化吸收能力和身体抵抗力相对较强;反之，人若常处于沮丧、忧伤、焦虑、愤怒的情绪中，则往往食欲减弱，容易引起肠胃不适，有碍健康。这说明()

A.乐观地看待生活有益于身体健康        B.肠胃的消化吸收能力是人健康的唯一标准

C.要保持身体健康，人就不能有情绪      D.只要情绪好，人的身体就永远健康

3.泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”这句话告诉我们()

A.我们应善于从生活中发现消极的一面                     B.我们应借助运动以保持健康

C.我们应善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态     D.我们应宽容别人

4.阅读材料，回答问题。

拿破仑在一次与敌作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，弄得浑身泥巴，狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这场战斗。只听他大吼一声，冲啊!他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂、奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。   以上故事说明了什么?给我们青少年什么启示?

5.一位纳粹集中营的幸存者维克托•弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”这句话告诉我们()

A.任何时候我们都可以选择自由            B.任何时候我们都可以保持乐观的心态

C.在特定的环境中，我们可以改变环境      D.任何时候，只要有乐观心态就可以获得自由

6.当我们在生活中遇到不如意的事情时()

A.要善于在不如意中迅速发现比挫折更有价值的积极的一面    B.不如意是种灾难，听任摆布

C.忍一忍就过去了                                        D.自认倒霉，不再努力

7.有人说：“生气 拿别人的错误来惩罚自己。”因此，我们()

①要宽容别人的一切错误 ②要学会宽容别人 ③要保持乐观的心态     ④不要参与社会竞争

A.①②  B.③④  C.①④  D.②③

8.我们对待生活的正确态度是什么?请举一个现实生活中的例子来说明你是怎样正确对待生活的。

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假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。