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1，自尊自信人人都需要的

2，自尊的表现：⑴注意容貌上，衣着上修饰自己、⑵在言行举止方面约束自己，⑶不允许别人歧视和侮辱自己。

3，自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

4，真正有自尊心的人，必定是知耻的人。

5，知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提，

6，怎样尊重他人? ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人;⑵其次，不做有损他人人格的事情。

7，自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

8，自信的作用：自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质，自信心能激励一个人下决心克服困难，成为强者，自信的人，不会盲从，不会自卑，也不应自负，

9，自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试;⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。   ⑶自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。

10，如何培养自信?⑴①陶冶情操，有利于培养自信，②欣赏自己，有利于增加自信，③积累成功，有利于增强自信，⑵要自信，乐观地生活，就要找到自信的“支点”，对自己的长处进行自我欣赏，就要不断的在社会生活中陶冶情操，还要从成功中汲取宝贵的经验。

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