编辑寄语：本教案是我对整节课或本课时需要达到的目标进行的归总，希望对老师有所帮助。

活动目标：

1、认知目标：(1)大胆言说自己成长中的烦恼。(2)与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。

2、能力目标：(1)通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。(2)写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。

3、情感目标：认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

活动时间“两课时。

教学设计：

一、导入活动：播放歌曲《小小少年》，从中导入活动。“烦恼”，不是我们中学生的专利，古往今来，多少文人曾慨叹过，请你念出一首有关“烦恼”的诗歌或名句，友情提示：不一定要出现“烦恼”这个词语。古今中外的都可以。

(大屏幕上显示：少年不识愁滋味，为赋新词强说愁-----辛弃疾;白发三千丈，缘愁似个长;白头搔更短，浑欲不胜簪—杜甫)

二、展开活动。

活动一、向你说说我的烦恼。

1. 学生按学习小组进行交流，畅所欲言，态度真诚，大方得体。

2. 组长小结归类，以备班上交流。

3. 班上交流。(有些学生对自己的烦恼可能有所保留，不敢直言：或不愿意说，或不好意思说，或只说那些不关痛痒的，等等。教师应鼓励他们，让他们放下包袱，因为总是把烦恼埋在自己心里，不仅会影响学习，影响情绪，天长日久还会影响心理和生理的健康。对于那些特别内向的学生，也可以让他们对自己的父母或好朋友或日记本说，或者课后与老师交流，不必强求在大庭广众中说)

对于说得好的老师带头给以掌声，鼓励同学大胆说出自己心中的烦恼。

活动二、我想为你解烦恼。

学生小组成员相互讨论，由小组长负责组织，最后交流各组的点子办法，老师整理归纳。

(把各组的讨论结果投影到大屏幕上)

第一组的办法有：可以通过转移注意力来减轻槽糕的心情。比如听音乐，唱唱歌。请你唱一首与“烦恼”有关的歌。(如《明天会更好》)

第二组的办法有：可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、找伙伴倾诉……还可以通过转移注意力来减轻糟糕的心情。如听音乐、看电视、读笑话、出去散步……

第三组的办法有：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、大哭或放歌法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、系统脱敏法、向心理辅导老师等寻求帮助……

第四组的办法有：可以多与父母老师沟通，通过相互沟通交流达到共同理解，从恶热结出烦恼等。

活动三、我向学校提建议。

同学们正在烦恼之中，面对这这么多的烦恼，你认为学校应采取哪些对策来解除小时的烦恼呢?请为学校出谋划策，向学校提提建议。

让学生畅所欲言。

学生的建议有：设立心理咨询辅导站;成立快乐聊天室;设置倾诉信箱;进行专题讲座;利用广播宣传;多放一些轻松欢快的歌曲;增设一些体育设施等。

活动四：我想做回小记者。 1、同学之间相互采访，了解同学的烦恼，并看同学是怎样解除这些烦恼的。 2、同学们回家以后，请选择一位长者为采访的对象，认证的填好下表，到校后同学之间相互交流，看谁的采访最好。(屏幕上显示下列表格)

采访情况记录表

采访对象 采访地点 采访时间

采访内容：

长辈寄语：

采访心得：

活动五、我也有感悟。

通过这节课的学习，你有哪些收获?

1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。(幻灯显示下列名言)

① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理

② “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐;当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”

③ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——《读者》

2、用一定的形式，把你心中的烦恼形象化.。(把学生写得好的投影到大屏幕上)

如：烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。

我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。

我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。

烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。

我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。

若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。

三、作文与展示：

成长有烦恼，每个人都有烦恼，这节课大家不仅说出了自己的烦恼，也了解了他人的烦恼，而且能积极、乐观地面对生活。我们学会了体验生活，学会了为他人着想，学会了化解烦恼，相信我们的生活，会更好。

通过这次活动，请以“走近 的烦恼”为题，写一篇600字左右的作文。