去国外旅游是对自己身体和心灵的放松，在旅途中可以领悟到很多东西。威廉希尔app 为想要出国旅游的朋友整理了海边旅游准备什么的相关内容，一起来看看吧。

服装服饰

1、清爽、简洁、明快是海边服饰的主题，你需要好好准备一套适合自己的泳装装备，更需要准备好海滩长裙和清凉的小衫，尽情享受咸咸的海风和碧蓝的海水吧!

2、泳装装备：1-2件适合自己身材和肤色的泳衣;和泳衣很搭的泳镜、泳帽;一条色彩鲜艳的浴巾，可以搭配用也可以防晒;亮色人字拖1双;如果你是潜水达人或者冲浪达人，别忘记这些专业装备哦。

3、日常衣物：海边长裙、沙滩裙;质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨;百搭吊带衫和热裤;轻便休闲运动鞋1双;换洗的内衣裤;实用小背包1个

日常必备

别嫌啰嗦，这些日常必备物品还是要一件一件清点好，因为少了一件闹不好就会出大麻烦!

必备证件：

身份证、护照、学生证、车票、足够的现金或信用卡。

生活必备：

手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。

出门在外，一定要保护好自己，海滨旅行最重要的是做好防晒和预防消化道疾病哦!

防晒用品：

SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜;抵抗紫外线的遮阳伞;晒后修复面膜和补水精华;UV400太阳镜，宽檐太阳帽。

必备药品：

藿香正气防中暑;风油精防蚊虫;黄连素防腹泻;创可贴防受伤;晕车、晕船药。

海边旅游爱心tips

1

防晒和晒日光浴不矛盾，即便你喜欢把自己晒成健康的古铜色，也一定要做好防晒工作，因为紫外线不仅能晒黑皮肤，更重要的是它还会晒伤皮肤，甚至是不可逆的损伤哦!

2

水性不好的姐妹切忌不要逞能，大海不比游泳池，潮涨潮落、大风大浪都避免不了，最好带上救生圈或者和同伴一起。

3

下水前别吃太饱，但适当补充水分和食物，以保证足够的体力。

4

入水前适当的身体活动是必要的，防止入水后突然抽筋，很危险哦~

5

到海边别错过美味的海鲜，但是最好搭配上大蒜汁或者姜汁调味，因为大多数海鲜性寒，再加上加工不到位，容易引起胃肠不适。

6

记住，海鲜和白葡萄酒才是是绝配。吃海鲜喝啤酒容易引起痛风，最好不要大量喝啤酒!

以上就是海边旅游准备什么的全部内容。

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