申请美国留学时需要对自己的留学背景有一定的提升，那么该如何规划背景提升的活动呢?本站编辑就为大家整理了美国本科背景提升如何规划的内容，希望对大家有帮助。

一、除了成绩，活动也非常重要

美国本科申请除了标准化成绩GPA、托福、SAT之外，活动背景也是帮助申请者脱颖而出的一个重要的考量因素。然而，很多同学都忽视了这块，陷入一个误区，觉得高一高二只要准备语言考试，刷题刷到一个很高的分数，就可以申美国前50，甚至前30的学校。其实不然，如果没有好的活动背景，即使托福SAT满分，在申请学校中的竞争力也很弱，也不会被美国名校录取。

二、活动背景规划要从初三开始

好的活动背景是需要早早规划的，正确的规划时间应该从初三开始，并且需要结合学生自己的兴趣和擅长领域来做活动规划。活动背景主要是体现了学生的特长、品质和能力，比如坚持的精神、领导力、沟通能力等。活动不能一蹴而就，所有的活动都需要合理的规划，在初三到高三的这段时间内合理安排，不能说在申请之前的暑假做一大堆无关紧要的活动。因此，希望准备美国本科申请的学生们，不要只把精力和时间放在标化成绩上，也需要多花心思早期规划课外活动，提高申请的竞争力。

活动的主要范畴包括以下几个方面

1、学术类

全国中学生物理/生物/英语能力/化学竞赛，机器人比赛，兴趣小组，科研活动等

2、兴趣爱好类

兴趣爱好类：话剧社，油画社，芭蕾社，街舞社团，羽毛球社团，足球社团， 游泳，篮球等

3、社区活动/志愿者活动

社区活动/志愿者活动：绿色行动社，爱心公益社，慈善拍卖，火车站，图书馆，博物馆，动物园，敬老院，展览馆，特殊教育学校，孤儿院，红十字会，慈善募捐，无偿献血等

4、实习

家教，创业，家族企业，情人节卖花，扫街，银行实习，快餐店，超市，研究机构等

5、国际类

夏校(summer school)，跨文化交流，国际性的比赛和会议

以上就是美国本科背景提升如何规划的全部内容。

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