2012年审计师考试——考前的时间如何安排

2012-08-08 10:51:33 字体放大:  

 

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考前的时间如何安排

作息时间:最后的时间一定要保证充足的睡眠,不要因为要考试了就盲目熬夜,最后倒把自己累垮了,进了考场就彻底晕了,多不值得啊!最好从今天把自己的生物钟完全按照考试时的时间来调整,尤其需要注意中午和下午的时间的调整很重要。

餐饮须知:复习考试会消耗考生大量的体力、脑力。所以,我们均需要适当的补充营养,考试前,应多吃些主食。还可多吃些水果,特别是含葡萄糖较多的浆果,如葡萄、草莓等。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖。要保证足够的蛋白质,对促进身体发育和智力发育都有好处。蛋白质以动物性食品为佳。大豆蛋白也是优质蛋白,多吃些豆制品很有必要。要适当摄取脂肪可增强记忆力。胆固醇也是大脑活动的所需物质。

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